Más del 70% de los trabajadores sufren de fatiga visual o tensión ocular en sus empleos, básicamente porque todos debemos estar frente a una pantalla de computador durante 8 horas continuas. El otro 30%, probablemente trabaja al aire libre. Los síntomas del cansancio te serán familiares. Tus párpados se cansan ...
Piense en una crítica como la varicela ¿Es posible compararlas? Sí, amabas pueden ser bastante desagradables, pero cuando llegan a ti y las superas, creas inmunidad. También, nadie se recupera de la varicela sin sufrir un poco por la picazón, y en el caso de las críticas es lo mismo ...
Sí, en algún momento de nuestra vida laboral nos estancamos en un trabajo, que no puede ser nuestro empleo favorito, pero que es una gran escuela. Nos quedamos allí tanto tiempo que el algún momento llegamos a olvidar las señales que nos indican que es hora de emprender el vuelo ...
Todos los que trabajan 8 horas diarias en una oficina se habrán dado cuenta que a veces, se tienen ratos libres. Estos momentos no son largas horas, por el contrario, se caracterizan por durar entre 10 a 15 minutos. ¿A qué actividades destinamos estos pedazos libres? A continuación te daré ...
Todos hemos escuchado de alguien que terminó trabajando en algo que no estudió, pero que lo llena de alegría ¿Tantos años en la universidad para nada? Pues ese pensamiento está equivocado, ya que definitivamente una profesión es el punto de partida para manejar la vida profesional a tu gusto. Dan ...
¿Existe gente que todavía ahorre plata en un chanchito? Si ¡¡¡yoooo!!!, sé que puede sonar arcaico, infantil y raro, pero por lo menos para mí es la mejor forma. Una vez me abrí una cuenta de ahorro en el Banco Estado, pero siempre se me perdía el número, así que ...
Una serie de estudios psicológicos han estudiado por qué dejamos las cosas de lado y cómo podemos dejar de hacer eso. Aquí podrás leer los mejores. El sitio PsyBlog hizo una revisión de todos los estudios que se han hecho sobre la procrastinación Con tanta investigación, podríamos asumir que los ...
Las reuniones son un gran dolor de cabeza para clientes, trabajadores e inclusos jefes que se esfuerzan por lograr algo de organización. Debemos asumir que estos momentos son inevitables. El remedio, sin embargo, no es menos reuniones, sino saber cómo hacerlas. El verdadero trabajo de los equipos se realiza en ...
Casi todos los empresarios y líderes de negocios premian la creatividad. La capacidad de tener ideas nuevas e innovadoras es vital para mantenerse al día con la competencia en cualquier sector. Pero ¿las personas nacen con una mente creativa o es una habilidad enseñable? Muchos expertos están de acuerdo con ...
Existe una nueva estrategia para el fomento de hábitos y está funcionando increíblemente bien. Esta estrategia es muy fácil y se rige por tres reglas simples. Así es como funciona. Estas son las reglas: 1.- Tienes que comenzar con un hábito que sea muy fácil de aprender. Debe ser tan ...
La inteligencia emocional puede ser un factor importante en tu carrera, para bien o para mal. Afecta las percepciones e interacciones profesionales, por lo que un simple problema emocional puede evitar que cierres un gran negocio o que pierdas a un excelente socio ¿Eso es bueno? Para nada. ¿Qué tan ...
La vida de un trabajador tiene de dulce y agraz. En ocasiones sentimos que estamos en la cúspide, pero en otras creemos ser el peor en nuestro entorno laboral. Esto último, muchas veces está dado por una serie de debilidades que son propias del trabajo, pero que tú y solamente ...
Uno de los momentos menos agradables durante una jornada laboral es el instante que debes enfrentarte a tu jefe y más aún cuando este es un ogro malhumorado. Por tal motivo te traemos algunas de las frases que nunca quisieras escuchar de la boca de tu jefe. - Para eso te ...
En todos los trabajos, encontramos a esos personajes característicos que, sin duda, buscan destacar más allá de lo necesario y no siempre lo hace aspectos más positivos. La competencia por alcanzar el éxito, se puede volver algo agresiva, si te topas con uno de estos en el camino. Por eso ...
Sin duda, ser joven representa un arma de doble filo a la hora del trabajo. Poder decir “tengo 24 o 26 años” es un lujo considerando que el tiempo es oro y que tenemos toda una vida por delante para trabajar, tener una calidad vida decente y ahorrar esas anheladas ...
Cuando decides dedicarte al periodismo muchos piensan en ver su nombre reflejado en un diario, en el noticiero de un canal de TV, o llevar las comunicaciones de una gran empresa. Otros, nos decidimos por el camino menos tradicional de trabajar a destajo, o freelance, que trae tantas satisfacciones como ...
Ya todos deben saberlo: en la búsqueda de empleo, lo que se necesita para brillar es construir un fuerte currículum. Al parecer, Leah Bowman se tomó la palabra construcción en serio y utilizó figuras Lego para armar su carta de presentación. Estos juguetes fueron parte importante en la infancia de ...
Soy un apasionado de las redes sociales, de los deportes y los videojuegos. Soy apasionado de hacer las cosas que me hacen feliz y espero que todos hagan lo mismo. La pasión es la energía que nos hace seguir adelante, nos llena de significado, mantiene la felicidad y la emoción ...
Hemos publicado muchos artículos sobre formas de ser feliz, pero estar satisfecho con tu vida es algo un poco diferente. Piénsalo, la felicidad muchas veces requiere cosas que no tienes, mientras la satisfacción hace énfasis a lo que ya poseemos. Daniel Kahneman, ganador del premio Nobel y autor de "Thinking ...
El trabajo es como una carrera de Fórmula 1 o como un maratón. Todos los empleados compiten codo a codo por lograr escalar posiciones en la empresa. De igual forma es similar a la televisión, todos quieren pantalla para sobresalir en el círculo laboral y que sean observados por ...
Seamos claros, la falta de sueño crea una pendiente resbaladiza que puede fácilmente convertirse en una espiral descendente para tu salud física y mental. La costumbre de acostarse tarde, o de atrasar la alarma "5 minutos más", se termina convirtiendo en un vicio que no hace más que dañar tu ...
Los lunes tiene la peor reputación de la vida. Por eso muchas personas, cuando está terminando el fin de semana, entran en depresión por el temor de que llega un nuevo inicio de semana. Por otro lado, hay gente que ama lo que hace, por lo que los lunes son ...
Hace unas semanas, Dave Kerpen, autor y director ejecutivo de Likeable Local, recibió una postal que ilustra las características y comportamientos de las personas exitosas y no exitosas. La tarjeta vino de su colega Andy Bailey, director ejecutivo de Petra Coach. Aunque ellos nunca se han conocido, Kerpen dijo en ...
La felicidad: todo el mundo la quiere, sin embargo, relativamente pocos parecen tener suficiente de ella, especialmente cuando los años van pasando, porque llegará un momento en que te preguntarás ¿Para todo esto he vivido? ¿Es esto lo que quiero? Acá tienes un dato: gran parte de tu felicidad está ...
El día finalmente ha llegado: decidiste, por diversos motivos, dejar tu actual puesto de trabajo y aventurarte con un nuevo empleo. Toda renuncia implica cierta desagrado con la actual empresa: bajo sueldo, baja expectativa para escalar puesto o simplemente te aburriste. Es por esto que irse de un empleo en ...
Las intensas jornadas laborales, el exceso de trabajo y el poco tiempo libre son factores que a la larga terminan por afectar profundamente la calidad de vida de las personas. Si estás en la búsqueda de cambiar tu estilo de vida y abrir tus puertas de tu día al ejercicio ...
Es sabido que en Chile la productividad, factor clave para el crecimiento económico de un país, está a años luz de otras naciones más desarrolladas. Pero ¿Por qué teniendo una extensa jornada laboral no podemos hacer más eficiente nuestro desempeño a la hora de producir? Si bien es cierto que ...
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