Se acercan las fiestas de fin de año, instancias para compartir con la familia y con los compañeros de trabajo. El problema es que una vez que pasan estas fechas importantes, nos quedamos con los recuerdos y los kilitos de más que subimos ¡Y vaya que cuesta bajarlos! Es por ...
¿Con qué frecuencia te sientes débil, cansado o desgastado? Si la respuesta es casi todos los días, entonces necesitas seguir leyendo esto. Encontrar tiempo para dedicar a tu salud puede sentirse como una verdadera lucha cuando tienes tantas cosas que hacer. Pero, lo creas o no, no hace falta mucho ...
La eterna promesa que nos hicimos muchos: "ya, voy a llevar una vida más sana". Esta decisión nos llevaba a cambiar nuestras comidas de Mcdonalds a ensaladas, comenzar a practicar algún deporte y a calmarse un poco con las salidas nocturnas. Finalmente, no hacíamos nada de eso y nos quedábamos ...
Es claro que ya estamos en los descuentos para terminar el 2013, y el cansancio comienza a notarse más de la cuenta. A veces, estamos más enojones o andamos con sueño todo el día, y siempre le echamos la culpa al fin de semestre. Pero hay que tener ojo con ...
Debemos ser sinceros, siempre decimos que después del dieciocho hay que bajar todo lo comido y bailado para volver a estar saludables pero, esa no es la única razón. ¡Se nos acerca a pasos agigantados el verano! y con él se viene el sol, el calor y cada vez usamos ...
Siempre hay más de una opción para llegar a la universidad. Puede ser en micro, metro y para los más afortunados, en auto. Sin embargo, estos transportes son muchas veces un dolor de cabeza. Se demoran en pasar, van llenos o son muy costosos. Pero hay otra alternativa para los ...
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