consejos para despertar con mas energia

Cuándo suena la alarma en la mañana sólo tienes dos opciones: 1.- Apagarla de inmediato, levantarte inmediato de la cama y comenzar así un gran día. 2.- Apretar el botón "Snooze", volver a poner la cabeza en la almohada y despertar una hora después, atrasado y con todo el cuerpo ...