como adquirir buenos hábitos

Existe una nueva estrategia para el fomento de hábitos y está funcionando increíblemente bien. Esta estrategia es muy fácil y se rige por tres reglas simples. Así es como funciona. Estas son las reglas: 1.- Tienes que comenzar con un hábito que sea muy fácil de aprender. Debe ser tan ...