¿Cómo dejar de posponer tareas?

Todos nos hemos enfrentado a situaciones en las cuales optamos por dejar para después una tarea que debiéramos hacer en un determinado momento.

¿Por qué las personas posponen sus tareas?

Existen múltiples razones por las cuales una persona se puede ver tentada a dejar para luego o posponer indefinidamente una tarea: falta de motivación, perfeccionismo, miedo al fracaso, no le gusta o encuentra muy difícil la tarea a realizar, entre otras. Buscando respuestas a esta pregunta, hemos encontrado un excelente artículo en el Blog de ActionCOACH acerca de las manifestaciones clásicas de posponer, así como de aquello que puede estar detrás de dicha conducta.

Algo importante que se afirma en este artículo, es que posponer viene a ser un mecanismo que utilizamos para evitar tomar decisiones y emprender la acción, así como una manera de evadir el presente. Si utilizas frecuentemente frases como: “Quizás las cosas se solucionen solas” o “Espero que las cosas mejoren”, tienes que prestarle mucha atención a esta información.

No te preocupes, no eres el único que tiene o ha tenido este problema. Para dejar de posponer tareas, puedes leer algunas sencillas claves para conseguir este objetivo. Entre ellas está el identificar y saber exactamente aquellas tareas que debes realizar.

Algo que siempre me ha resultado útil la hora de realizar una tarea compleja o enfrentar un problema difícil, es tratar de dividir dicha tarea en cuantas partes pequeñas sea posible. De esa manera puedes entender mucho mejor aquello que debes hacer y resultará más fácil llevarlo a cabo, paso por paso.

De ese mismo modo, tratar de no ser perfeccionista, saber alternar el trabajo con descansos breves y buscar maneras de mantenerte motivado durante la realización de una tarea, son puntos decisivos a la hora de vencer la tentación de posponer y llevar efectivamente a cabo lo que te has propuesto.

Por otro lado, de nada te servirá el identificar exactamente lo que debes hacer, dividir las tareas, considerar la importancia de no ser demasiado perfeccionista y la motivación, si finalmente NO lo realizas. Lo más importante para dejar de posponer algo es decidirte a empezar. Ana Zabaleta, La Coach de la Empresaria exhorta a que no debes esperar que te llegue inspiración divina para actuar, sino entrar en acción ya. Lo importante es empezar. Para esto recomienda, luego que hayas organizado tu agenda y tareas por hacer, que comiences en primer lugar con aquello que te resulte más difícil, pues una vez completado, será más sencillo continuar con el resto de las tareas.

¿Por qué hacer hoy lo que se puede hacer mañana? El dejar de posponer tareas traerá múltiples ventajas a tu vida:

- Te permitirá aprovechar mejor el tiempo e invertirlo en aquellas actividades importantes para ti.
- No hay mejor satisfacción que la que proporciona el deber cumplido. Esto te aportará confianza en ti mismo y en tus capacidades, además que crearás una excelente imagen de eficiencia y responsabilidad profesional.
- Te sentirás tranquilo constantemente, evitarás los apremios de último momento y preverás errores.
- Te acercarás cada vez más al logro de tus metas, así como al éxito personal y profesional.

Finalmente, recuerda que sólo con la acción enfocada y perseverante se alcanzan los grandes objetivos. El erradicar el hábito de posponer las tareas es algo que te aportará satisfacción, te alejará del estancamiento y te convertirá en una persona altamente productiva.

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