Hora de almuerzo laboral ¿cuál es tu opción?

La hora de almuerzo en la oficina es, para muchos, una complicación. Y es que dentro de la gran variedad que hoy en día ofrece el rubro culinario, parece difícil descidirse por uno sólo.

Por un lado, están las apetitosas y seductoras ofertas de comida chatarra, que prometen dejarte bastante satisfecho por un módico precio, que varía entre los $1.300 y $ 3.500, pero con un alto índice de colesterol en tu cuerpo.

Por otra parte, nos encontramos con los buffets, más conocidos como “tenedores libres”, que sin duda, representan una opción mucho más saludable. Para estos si, es necesario desembolsar más dinero. Los precios más económicos varían entre los $5000 y $8000.

Muchos trabajadores reciben por parte de su empresa, cheques restaurant, lo que facilita en gran medida la hora de almuerzo. Para quienes no cuentan con este beneficio, una de las buenas opciones es abaratar costos llevando almuerzo desde sus respectivas casas.

Sea cual sea tu opción, es siempre importante que mantengas un equilibrio, y si optas por la comida chatarra, varies dentro de la misma semana con otras alternativas, ya que pese a todo, tu salud es más importante, y para eso, una buena alimentación es fundamental.